Acai to jeden z najlepszych super owoców pochodzący z lasów deszczowych Amazonii. Super owoc, czyli zawierający znacznie więcej składników odżywczych niż zwykły owoc. Jest bogaty w błonnik, kwasy tłuszczowe, aminokwasy. Zawiera wiele minerałów i witamin.
Jagoda Acai posiada, także bardzo wysoką zawartość antyoksydantów za co bardzo się ją ceni. Antyoksydanty unieszkodliwiają działanie wolnych rodników w organizmie, które powodują wiele chorób i mają duży wpływ na proces starzenia się organizmu. Jagoda składa się w 85% z nasiona i tylko 15% z miąższu, dlatego nie sprzedaje się całych owoców. Acai można najczęściej spotkać w sokach lub suplementach.
Główne korzyści ze stosowania ekstraktów z Acai to wzrost energii (podobno można zastąpić kawę), wzmocnienie układu odpornościowego, doskonałe źródło składników odżywczych. Regularne przyjmowanie tego owocu usprawnia funkcjonowanie całego ciała i zdrowie. Poprawia wzrok i zwalcza jaskrę. Według innych badań ekstrakt z Acai, może niszczyć komórki rakowe. Poprzez dużą zawartość błonnika usprawnia pracę układu trawiennego. Wiadomo, że ta brazylijska jagoda pomaga na bóle stawów i obniża cholesterol. Dobry sen i usprawnienie funkcji seksualnych to kolejne korzyści. W połączeniu z dietą jagoda Acai pomaga zrzucić zbędne kilogramy i oczyścić organizm. Mówi się, że Acai jest jednym z najbardziej odżywczych pokarmów jakie istnieją.
0 komentarze:
Prześlij komentarz