Acai to jeden z najlepszych super owoców pochodzący z lasów deszczowych Amazonii. Super owoc, czyli zawierający znacznie więcej składników odżywczych niż zwykły owoc. Jest bogaty w błonnik, kwasy tłuszczowe, aminokwasy. Zawiera wiele minerałów i witamin.
Jagoda Acai posiada, także bardzo wysoką zawartość antyoksydantów za co bardzo się ją ceni. Antyoksydanty unieszkodliwiają działanie wolnych rodników w organizmie, które powodują wiele chorób i mają duży wpływ na proces starzenia się organizmu. Jagoda składa się w 85% z nasiona i tylko 15% z miąższu, dlatego nie sprzedaje się całych owoców. Acai można najczęściej spotkać w sokach lub suplementach.
Główne korzyści ze stosowania ekstraktów z Acai to wzrost energii (podobno można zastąpić kawę), wzmocnienie układu odpornościowego, doskonałe źródło składników odżywczych. Regularne przyjmowanie tego owocu usprawnia funkcjonowanie całego ciała i zdrowie. Poprawia wzrok i zwalcza jaskrę. Według innych badań ekstrakt z Acai, może niszczyć komórki rakowe. Poprzez dużą zawartość błonnika usprawnia pracę układu trawiennego. Wiadomo, że ta brazylijska jagoda pomaga na bóle stawów i obniża cholesterol. Dobry sen i usprawnienie funkcji seksualnych to kolejne korzyści. W połączeniu z dietą jagoda Acai pomaga zrzucić zbędne kilogramy i oczyścić organizm. Mówi się, że Acai jest jednym z najbardziej odżywczych pokarmów jakie istnieją.
The juice and pulp of acai berry are frequently used in various commercial juices, smoothies and other beverages. Studies have shown that a persons blood antioxidant capacity increases within 2 hours of consuming acai juice.
OdpowiedzUsuńThere are also claims that the acai berry can slow down aging, improve energy levels, strengthen your immune system, help with joint pain, migraines and regulate blood pressure.
To na pewno wartościowy owoc po który warto sięgać, szczególnie ze względu na pozytywne działanie na wzrok, wzmacnianie odporności. Sam DBAM O OCZY i zwracam uwagę na to czy spożywane przeze mnie posiłki wspomagają wzrok.
OdpowiedzUsuń